Hersteldag in de Vinca-tuin

Een dag om te herstellen van een intensieve periode, zodat je weer fris en met een nieuwe focus aan het werk kunt.
Deze hersteldag kun je individueel of met je team doen.

Wat kun je verwachten tijdens de dag?
Het programma wordt op maat vorm gegeven, waarbij centraal staat wat jij nodig hebt. Er wordt gewerkt met verschillende experts die samen jouw dag invullen.
Er is:
  • aandacht voor fysiek herstel (wandelen met natuurgids en bewegen met personal trainer);
  • aandacht voor mentaal herstel (mindfulness-oefeningen in de tuin);
  • aandacht voor vitaliteit (training slaap, stress, voeding in de tuin);
  • aandacht voor emotioneel herstel (coachingsessie in de tuin).

Deze dag verzorg ik samen met vitaliteitsexpert Gemma Lammers. Voor meer informatie en het bestellen van een voucher kun je contact met haar opnemen via telefoonnummer 06 11 414 257.

 
DSC_8066