U bent hier: Home »
Bloeitraject
Krijg in 3 tot 6 sessies weer de regie in je werk en leven.
En blijf stevig en rustig staan ook al stormt het om je heen.
Grenzen…
De ene keer merk je achteraf dat je dwars over de grenzen van een ander bent gegaan. Een andere keer laat je iemand ongewild toe binnen jouw grenslijnen. Beide uitersten laten een slecht gevoel achter.
Met een dikke muur om je heen opgetrokken maak je geen contact met de wereld om je heen. Maar wanneer je grenzeloos bijna opgaat in de wereld van een ander is dat geen echt contact.
Ergens tussen muur en grenzeloosheid is de plek waar je stevig in het leven staat en kunt bloeien ondanks alle stormen om je heen!
Het goede nieuws is dat je kunt leren hoe je steeds meer die plek kunt innemen.
Nieuwe wortels in de natuur
Je grenzen aangeven kan pas wanneer je ze voelt. Maar wat als je dat voelen ergens onderweg hebt afgeleerd? Dan ben je niet alleen! Ieder mens ontwikkelt verschillende delen om zichzelf te beschermen. In grote lijnen (en in lijn met het systemische werk van dr Franz Ruppert) bestaan we uit drie delen:
- een gezond deel waar vanuit we met plezier leven en onszelf ontwikkelen;
- een gekwetst deel dat is ontstaan door wat we hebben meegemaakt en;
- een overlevingsdeel dat ervoor zorgde dat we daarna verder konden.
Het overlevingsdeel kost veel energie en zorgt ervoor dat we vooral niet teveel voelen. Het is ooit belangrijk geweest, maar staat je nu in de weg.
Tijdens het Bloeitraject ga je deze drie delen van jezelf herkennen en je leert hoe je daar meer regie over kunt hebben. Dan wordt je minder geleefd en kun je vanuit jouw eigen wortels tot bloei komen.
De tuin is de prachtige setting voor onze gesprekken. Maar het is meer!
Natuur zorgt voor ontspanning en vermindert de aanmaak van stress. Ze spiegelt, laat je voelen, brengt je in het hier en nu en biedt je de mogelijkheid om jouw eigen wortels te laten groeien. Natuur ondersteunt je in elke stap naar meer rust, ruimte en regie.
Het Bloeitraject is geen halve maatregel!
Je gaat flink met jezelf aan de slag, maar dan bereik je ook echt iets:
- je ervaart meer emotionele flexibiliteit en regie;
- je bent in staat om duidelijk je grenzen aan te geven en staat meer in contact met anderen;
- je hebt weer energie en bent effectiever in je werk;
- je voelt rust, ruimte en vrijheid.
‘Vanaf minuut 1 voelde ik me welkom en op mijn gemak. Fenna heeft een zachte, rustige uitstraling en ze geeft je de ruimte om even te ademen en na te denken over je antwoorden op de open vragen die gesteld worden. Ze weet heel goed de belangrijkste elementen eruit te pakken en de focus op de juiste plekken te leggen’.
Aanbod
Na ons kennismakingsgesprek doe ik een voorstel voor het traject. Vanuit een duidelijke visie begeleid ik je stap voor stap naar jouw einddoel.
We gebruiken hierbij opstellingen in en met de natuur. Opstellingen geven duidelijkheid over de achtergrond van jouw vraagstuk. De veilige setting in de natuur helpt je om echt te kunnen voelen.
Het Bloeitraject bestaat uit 3 tot 6 sessies van 2,5 uur.
Voor particulieren is het tarief € 275,– per sessie. Voor zakelijke klanten wordt een offerte op maat opgesteld.
Neem contact met me op
Bel of app me op 06 48 070 216 voor meer informatie of om een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek te plannen.
Questions & Answers
Q
Moet ik tijdens de sessies in de tuin aan het werk?
A
Tijdens dit traject worden gesprekken gecombineerd met systemische ervaringsoefeningen en opstellingen. Je gaat dus niet in de tuin aan het werk. Sowieso kun je ervan uitgaan dat niks ‘moet’.
Q
Ik ben eerder in therapie geweest en toen was ik een hele tijd van de kaart. Gaat dat tijdens het Bloeitraject ook gebeuren?
A
Het Bloeitraject is zo ingericht dat het jouw tempo volgt. Mijn ervaring is dat cliënten vanaf de eerste sessie vertrouwen hebben in het pad dat ze op gaan en meestal is er (daardoor) gelijk meer rust.
Q
Waarom zijn de sessies 2,5 uur?
A
De sessies zijn 2,5 uur omdat dat voldoende tijd geeft om gevoel en verstand te combineren en echt stappen te zetten.
Het Bloeitraject geeft je emotionele stabiliteit en gezonde grenzen bij stressklachten, rouw en problemen in de interactie met anderen.
Het traject is gebaseerd op de principes van counselling, systemisch werk en acceptance and commitment therapie (ACT). ACT is een evidence based therapievorm.
In de afgelopen 10 jaar heb ik zelf een methode ontwikkeld om de natuur als actieve therapeutische setting in te zetten.
Counselling is: de cliënt leren manager te worden van zijn/haar eigen problemen.
Stichting Counselling Nederland
Bel me op 06 48 070 216 voor meer informatie of om een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek te plannen. Of vul het contactformulier in, dan bel ik je terug.
