U bent hier: Home » Bloeitraject

Bloeitraject

Krijg door ‘Bloeien in de Storm’ in 4 tot 8 sessies weer de regie in je werk en leven.
En blijf stevig en rustig staan ook al stormt het om je heen.

Het Bloeitraject toegelicht aan de hand van twee verhalen:

Toen Ruud twee maanden geleden voor de eerste keer over het tuinpad de Vinca-tuin inliep was hij één brok spanning. Hij was al eens een tijd overspannen thuis geweest en was bang dat dat weer stond te gebeuren. Op de meest ongelukkige momenten werd hij emotioneel en dan kwam er niets uit zijn handen. Hij snapte weinig meer van zichzelf. Het lukte maar niet om zijn grenzen te bewaken en er was maar één ding waar hij naar verlangde: rust!

Nu komt hij met een grote grijns onder de veranda zitten voor de laatste sessie. Hij heeft zichzelf op een totaal andere manier leren kennen en ervaart eindelijk regie over zijn leven. Het stellen van grenzen is geen trucje, maar iets wat je van binnenuit doet en als vanzelf gaat.

Hij heeft tijdens het traject niet alleen gepraat, maar vooral ook veel ervaren. De tuin heeft hem daarbij geholpen en hem gespiegeld. Ruud heeft geleerd waar hij vandaan komt en hoe hem dat gevormd heeft. Daardoor staat hij nu stevig en geworteld. Hij voelt dat hij de stormen in zijn leven aan kan!

‘Wat doe ik hier?’ Bas zei het niet tijdens het kennismakingsgesprek, maar het was van zijn gezicht te lezen. Voor zijn gevoel had hij alles voor elkaar: goede baan, mooi huis, fijn gezin. Maar dat alles leek nu in te storten. Van allerlei kanten kreeg hij te horen dat mensen moeite met hem hadden en vonden dat hij over hen heen walste. Zou hij alles kunnen kwijtraken? Wie was hij dan?

Nu loopt hij door de tuin, bezig met een oefening. De eerste sessies had hij dat erg raar en oncomfortabel gevonden. Maar het werkte, dus ‘what the heck’. Hij voelt zich een stuk vrijer en relaxter. Zijn omgeving reageert positiever op hem. Het boeiende was dat er tussen de sessies het meeste gebeurde. Hij ging veel meer voelen. Niet altijd leuk, maar wel beter.

De sessies in de tuin waren een veilige manier om te ontdekken dat veel van zijn gedrag onbewust als doel had om zijn onzekerheid en pijn uit het verleden weg te stoppen. Dat werkte niet meer en hij ontdekte dat hij het ook niet meer nodig had om stevig in het leven te staan!

Uiteraard zijn de namen in bovenstaande verhalen gefingeerd en is er toestemming gevraagd om het zo te vertellen.

Nieuwe wortels in de natuur

Ruud en Bas van de verhalen hierboven vonden het allebei lastig om hun grenzen te voelen.

Om grenzen te kunnen voelen heb je eigen stevigheid nodig. Het kan goed zijn dat je van huis uit die stevigheid onvoldoende hebt meegekregen of dat je het ergens in je leven bent kwijtgeraakt. Dan is het belangrijk om je eigen wortelgestel te ontwikkelen. ‘Bloeien in de storm’ laat je ontdekken hoe jij in elkaar zit, zodat je jezelf begrijpt en kunt begrenzen.

De tuin is de prachtige setting voor onze gesprekken. Maar het is meer!
Natuur zorgt voor ontspanning en vermindert de aanmaak van stress. Ze spiegelt, laat je voelen, brengt je in het hier en nu en biedt je de mogelijkheid om jouw eigen wortels te laten groeien. Natuur ondersteunt je in elke stap naar meer rust, ruimte en regie.

 

Het Bloeitraject is geen halve maatregel!

Je gaat flink met jezelf aan de slag, maar dan bereik je ook echt iets:

  • je ervaart meer emotionele flexibiliteit en regie;
  • je bent in staat om duidelijk je grenzen aan te geven en staat meer in contact met anderen;
  • je hebt weer energie en bent effectiever in je werk;
  • je voelt rust, ruimte en vrijheid.

‘Woorden die naar boven komen als ik terugdenk aan Fenna en haar werkwijze zijn: confronterend, verwarmend, scherp, inzicht, humor, ontmoeten, inleven, oprecht en betrokken’.

Aanbod

Na ons kennismakingsgesprek doe ik een voorstel voor het traject. Vanuit een duidelijke visie begeleid ik je stap voor stap naar jouw einddoel.

We gebruiken hierbij opstellingen in en met de natuur. Opstellingen geven duidelijkheid over de achtergrond van jouw vraagstuk. De veilige setting in de natuur helpt je om echt te kunnen voelen.
Het kan goed zijn dat dit voelen alsnog ingewikkeld is. Dan kunnen we er in overleg voor kiezen om tijdens een deel van de sessies het praten te combineren met een tuinklus. Je handen helpen je dan letterlijk om gevoel en verstand te combineren.

Het Bloeitraject bestaat uit 4 tot 8 sessies van 2,5 uur.
Voor particulieren is het tarief € 240,– per sessie. Voor zakelijke klanten wordt een offerte op maat opgesteld.
Het traject kan ook worden aangeboden als 4 aaneengesloten dagen met overnachting op een rustige locatie in de buurt.

Questions & Answers

Q

Moet ik tijdens de sessies in de tuin aan het werk?

A

Je kunt ervan uitgaan dat niks ‘moet’. Een klus in de tuin tijdens de sessie doen we alleen als jou dat helpt om beter te kunnen voelen en wanneer jij dat ziet zitten.

Q

Ik ben eerder in therapie geweest en toen was ik een hele tijd van de kaart. Gaat dat tijdens het Bloeitraject ook gebeuren?

A

Het Bloeitraject is zo ingericht dat het jouw tempo volgt. Mijn ervaring is dat cliënten vanaf de eerste sessie vertrouwen hebben in het pad dat ze op gaan en meestal is er (daardoor) gelijk meer rust.

Q

Waarom zijn de sessies 2,5 uur?

A

De sessies zijn 2,5 uur omdat dat voldoende tijd geeft om gevoel en verstand te combineren en echt stappen te zetten.

Het Bloeitraject geeft je emotionele stabiliteit en gezonde grenzen bij stressklachten en problemen in de interactie met anderen.
Het traject is gebaseerd op de principes van counselling, systemisch werk en accceptance and commitment therapie (ACT). ACT is een evidence based therapievorm.
In de afgelopen 10 jaar heb ik zelf een methode ontwikkeld om de natuur als actieve therapeutische setting in te zetten.

Counselling is: de cliënt leren manager te worden van zijn/haar eigen problemen.
Stichting Counselling Nederland

Bel me op 06 48 070 216 voor meer informatie of om een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek te plannen. Of vul het  contactformulier in, dan bel ik je terug.