Counsellingstraject

Geworteld en vol vertrouwen in het leven!

Een counsellingstraject in de Vinca-tuin omvat drie tot acht sessies van twee tot drie uur, waarin ik de tuin inzet om de achterliggende oorzaken van jouw stress te achterhalen. Hiermee kun je leren je stress de baas te zijn en sta je stevig in het leven!

Vol goede moed begin je steeds opnieuw met plannen voor meer rust en ruimte in je leven.
Maar je laat je steeds opnieuw onderuit halen door anderen.
De stappen die je neemt leiden tot niets.
Het voelt alsof je klem zit.
Je blijft steeds in rondjes draaien.
Je komt steeds weer op hetzelfde punt uit.

De stress blijft,
je hebt weinig energie,
grenzen aangeven blijft lastig.

Je zou zo graag wat meer in evenwicht willen zijn, zodat je wat minder snel van je stuk wordt gebracht. Je zou je grenzen beter willen bewaken, zodat je meer energie hebt en je krachtig voelt.

Er ontstaat rust en ruimte als je gaat begrijpen dat wat tegen je werkt juist de basis is van jouw talent. Met dat doorvoelde inzicht ga je steviger en vol vertrouwen in het leven staan.

Voor wie?
Dit traject brengt je verder, wanneer je:
  • (te)veel stress ervaart;
  • het moeilijk vindt om grenzen aan te geven;
  • te weinig energie hebt;
  • vastloopt door traumatische ervaringen uit het verleden;
  • met jezelf aan de slag wilt en de regie over je leven wilt nemen.
 
Een counsellingstraject is geen halve maatregel: je zult flink met jezelf aan de slag gaan! 
 
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
De sessies krijgen op maat vorm, aan de hand van wat jij nodig hebt en wat bij je past. We gaan in beeld brengen wie je bent en hoe jij je leven vorm wilt geven. We kijken naar waar je vandaan komt en wat jou heeft gevormd. Samen gaan we ontdekken wat jij nodig hebt om de regie over je leven in handen te nemen.
De tuin is de prachtige en rustgevende setting voor onze gesprekken. Omdat de meest effectieve inzichten komen door te ervaren en door op andere manieren naar jezelf te kijken, gaan we vooral aan de slag met spiegelen en ervaren. De tuin biedt daar volop creatieve mogelijkheden voor en prikkelt je zintuigen. 
Elk seizoen heeft de tuin een uniek karakter en biedt gelegenheid om te spiegelen. Er is een comfortabele binnenruimte waar we kunnen zitten bij slecht of koud weer.
 
Resultaat
Aan het einde van het traject:
  • ken je jezelf en weet je wat je kracht is;
  • ben je evenwichtiger, anderen brengen je minder snel van je stuk;
  • geef je duidelijker je grenzen aan;
  • heb je meer energie;
  • heb je regie over je eigen leven. 
'De tuin, de gesprekken en de opdrachtjes van Fenna hebben mij weer helemaal terug gebracht naar mezelf. Naar wat er binnen in me zat waardoor ik mezelf, mijn emoties maar ook de emoties van mijn omgeving ging begrijpen'.
 
‘Tijdens mijn momenten in de Vinca-tuin en gesprekken met Fenna kwam ik tot de meest geweldige, maar vaak ook pijnlijke inzichten’.
 
De eerste sessie is vrijblijvend.
Bel me op 06 48 070 216 voor meer informatie. Of vul het contactformulier in, dan bel ik je terug.
Graag maak ik een afspraak met je om kennis te maken.

Bekijk de mogelijkheden voor vergoeding via de zorgverzekeraar op de pagina Tarieven

 

 

De sessies in dit traject zijn gebaseerd op de principes van counselling. Klik hier om te lezen wat counselling is.

 

DSC_8232a

DSC_8255

DSC_8253b