Tuinverhalen

Met onze neus beoordelen we de wereld om ons heen. We omschrijven geuren meestal vanuit een oordeel: lekker, vies, muf, fris.

De roodborst heeft de ware kunst van balans houden gevonden. Die zit namelijk niet in timemanagement, maar in het innemen van de ruimte in het leven die bij jou past.

Het bewust ervaren van het zintuig zelfbewegingszin kan je weer in beweging brengen. Het geeft richting waardoor je kunt uitstijgen boven angst. Natuur geeft je zin in beweging en laat je doelgericht en vrij je pad vervolgen.

Met een koude neus en warme handen voel ik nog beter alles wat binnen in me gebeurt. Mijn ademhaling, bloedsomloop en na een tijdje ook een beetje honger.

In je hoofd loopt het regelmatig door elkaar: gedachten, gevoelens, gedachten over gevoelens, andermans gedachten en gevoelens….. De tastzin van je handen helpt je letterlijk om dat alles te ontwarren. Het brengt denken en voelen bij elkaar en maakt de ongrijpbare warboel in je hoofd grijpbaar.

Grenzen stellen is geen trucje of hard werken. Grenzen stel je als vanzelf wanneer je met al je zintuigen kunt voelen, zien, ruiken, proeven, horen en wat al niet meer, hoe jij bent afgebakend. Waar jij ophoudt en de ander begint.

Ons geluk en voortbestaan hangen af van onze relatie met de natuur. Tijd dus voor grootschalige inzet van relatietherapie!

Reeën kom je meestal niet tegen, maar je ziet vooral hun sporen: afdrukken van hoefjes in het mulle zand, ontlasting of de aangevreten bast van een struikje. Sporen van wat is geweest. Ze doen me denken aan alle sporen van het verleden die ik, net als iedereen, bij me draag.

Het doelgericht bezig in de tuin heeft niet alleen als gevolg dat de tuin er strak(ker) bijligt en voor de rest van het seizoen veel tijd wordt bespaard. De combinatie van natuur, bezig zijn en focus brengt me op de plek waar ik echt gelukkig ben.

In plaats van om aandacht te schreeuwen, kun je veel beter jezelf aandacht geven. De natuur is je daar graag behulpzaam bij. Met aandacht bezig zijn in de natuur geeft je energie en kracht van binnen.